秋天应该吃什么食物
作者:惠协发来源:未知时间:2019-03-22

食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。

1、大豆

秋天应该吃什么食物

大豆对于女性来说是非常好的食品,其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着,此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。

2、海带

秋天应该吃什么食物

海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

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